Merhaba, benim adım Pla.
Yaşlandıkça ve dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini anladıkça, düşük karbonhidratlı yemekler oluşturmaya ve mümkün olduğunca gizli gıda katkı maddelerinden kaçınmaya odaklanmaya başladım.
Kilomu kontrol altına almak için öğün atlamayı veya porsiyonları azaltmayı zor buldukça, daha çok...